『晴れ、ときどき便秘』

という頻度で便秘に悩むダイエッター・ハルが便秘解消に奮闘するブログです(<<やや大げさ)。

2005年05月19日

食物せんいプロジェクト。

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:60.0kg
体脂肪率:23.5%
BMI:21.9

 * 毎日繊維ブレッド 目

fbre.jpg

 1個当たり218kcalで食物繊維7.8g含有しています。シンプルな味なので、応用が利きます。そのままでも美味しいです。
posted by ハル at 19:52| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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