『晴れ、ときどき便秘』

という頻度で便秘に悩むダイエッター・ハルが便秘解消に奮闘するブログです(<<やや大げさ)。

2005年05月24日

お疲れ中

目標体重:55.0kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.8kg
体脂肪率:23.5%
BMI:21.8
食事
朝食
豆乳飲料・麦芽コーヒー(130kcal) くるみブレッド(239kcal) バナナ1本 野菜ジュース サラダ
昼食
 天丼 味噌汁
夕食
 中華料理コース(エビチリ・蟹チャーハン・スープetc.)
おやつ
 食物繊維力 蒟蒻タピオカゼリー

 そういえば、夕食に生ビール(中)を1杯飲みました。うっかり目

 22:00過ぎに帰宅して少々疲れているのですが、周りの方々にもがんばっていただいているので、頑張らねば!
posted by ハル at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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